中医名家曲黎敏说：

“无论你得了什么病，第一要务便是要惩处你的免疫系统。不管你吃什么药，打什么针，用什么高技术时刻，本体上齐是给免疫系统打扶直。只须稳住它，让它变边远，才有可能抵挡重特大疾病。”

你发现莫得，东谈主这辈子，最容易犯的错，便是把药当救星，把我方当外东谈主。

一有病，第一反映是“吃什么药”“挂哪个群众”“要不要作念手术”。很少有东谈主会停驻来问一句：我的免疫系统现时怎样样了？它还能打吗？

我见过一个东谈主，四十出面，终年社交，三高加脂肪肝。他不信邪，以为有病就治，治了就好。降压药、降脂药、保肝药，一把一把吃。每年还去打多样“养分针”“免疫针”。效果呢？五十不到，肾穷乏。大夫说他不是病死的，是把免疫系统折腾废了——那些药打乱了体格我方的调遣智商，真的需要宣战的时候，免疫队伍早被他我方驱逐了。

也见过一个东谈主，六十多岁，农村老佳偶，一辈子没怎样进过病院。有次伤风发热，女儿非要带她打点滴，她存一火不去，说：“让我我方扛一扛，发发汗就好了。”居然，喝了两天姜汤，烧退了。她说，她信一件事：体格我方能好，你给它时辰，它就颖慧活。

这两个东谈主，谁活得更昭着？你说不上来。可有少许是确定的——第一个东谈主的体格，被他我方当成了检察田，什么药齐往里灌，吉祥访中国体育手机官网便是不信任我方。第二个东谈主的体格，她护着、信着、不折腾，免疫系统越用越强。

曲黎敏这话，是内行东谈主说的话。她见过太多东谈主，把命交给药瓶子，便是不交给我方的免疫力。

你思思，伤风了，吃药七天好，不吃药一周好——那药到底起了多大作用？其实大部分时候，是你的免疫系统在拚命干活，药仅仅帮你镌汰点症状，让它干活没那么累。

可咱们现时的东谈主呢？一咳嗽就上抗生素，一发热就挂激素。这些微恙，原本是你免疫系统的“往日练兵”，你次次请外助，我方的兵就越来越不会宣战了。比及真的的大病来了，你请再强的外助，也架不住自家戎行一触即溃。

那些八九十岁还精神顽强的老东谈主，不是命运好，是懂法例。他们知谈：不瞎吃药，不乱折腾，好厚味饭，好好睡觉，适合活动，相貌别太差。这几点作念到了，免疫系统我方就会把你关爱得妥妥帖帖。

别把药当饭吃，别把病院当靠山。真的的靠山，是你体格里阿谁几十万年进化出来的免疫系统。它是你与生俱来的、最诚意的、最边远的私东谈主医疗队。

你要作念的，不是到处找神药，而是别给它添乱，再给它点弹药。

弹药是什么？是平衡的养分，是富余的就寝，是范围的开通，是别动不动就畏忌到睡不着觉。

稳住免疫系统吉祥访中国体育手机官网，它就会稳住你。这笔账，比任何投资齐划算。#头条创作老师营#