中医五行学说以为，肝属木，与春相应，因而春季养生重在养肝。

毕竟，咱们的肝脏是一个十分浩大的器官，不仅是解毒高手，亦然东说念主体的安全卫士，确凿每个时时生理功能皆少不了肝脏的参与。

中医讲“肝喜条达”，肝气顺畅了，肉体的代谢、厚谊气象才会好。因此，春季养生，疏肝是一个遑急课题。

提及疏肝解郁的经典名方，好多东说念主会思到“纵容散”。而有一种生果与它的作用周边，一样能疏肝解郁——它等于佛手。

《本草撮要》曾纪录：“佛手主治下气；煮酒饮，治痰多咳嗽；煮汤，治心下气痛。”

佛手性温，味辛、苦、酸，归肝、脾、胃、肺经。有疏肝理气、和胃止痛、燥湿化痰的功效，还利肠胃。除入药外，日常以佛手沏茶饮用，亦能起到诊治之效。

佛手有三大妙用

1.疏肝解郁，疗愈身心

室内摆放一枚佛手，既可怡情悦性，又能通过其芳醇之气，助东说念主舒徐厚谊、疏解肝郁。

2.理气和中，相通脾胃

肝气不顺，时时会“凌暴”脾胃，导致肝胃不和，出现脘腹胀痛、食少嗳气、恶心吐逆等消化不良症状。

佛手气息芳醇，能醒脾理气，既能疏肝，又能和胃，关于脾胃气滞引起的多样不适，吉祥访(中国)手机网有很好的缓急止痛后果。

3.燥湿化痰，调畅气机

佛手还能入肺经，苦温燥湿而善健脾消痰。关于咳嗽日久、痰多胸闷，尤其是伴有气滞症状者，佛手既能化痰，又能理气宽胸，一举两得。

食疗方保举

三清茶

作念法：5克佛手、3克梅花、5克松子仁，放入杯中，冲入开水，盖上盖子，闷3-5分钟，香气充分开释后，即可饮用，不错反复冲泡。

佛手、梅花是疏肝解郁的高手，松子仁含有丰富的油脂，粗拙润肠通便。

三清茶是乾隆天子最钟爱的养生茶，以致有利为它写过一首诗，还时时用它宴请群臣，是名副其实的清宫御用茶。

白术佛手汤

作念法：8克白术、10克茯苓提前浸泡1小时，200克瘦猪肉焯水去腥。再将这些食材和5克佛手、2克陈皮、适量山药放入锅中，加足量净水，大火煮沸后转小火慢炖1小时，调味后即可食用。

此汤性平，具疏肝解郁、燥湿健脾之效，尤宜春季脾虚湿困之时诊治，热证昭着者不宜。

佛手玫瑰饮

作念法：10克佛手，5克玫瑰花。加水煮沸后代茶饮用，亦可反复冲泡。

适用于肝郁气滞引起的胸胁胀痛、食欲寂寥，兼具行气解郁、安神和中之功。

但要庄重：佛手辛温走散吉祥访体育手机官网，属行气之品，气血朽迈者应减量使用，阴虚火旺者则需慎用。